하남시 파크골프 신입회원 교육용 자료 (2)

4)생활 체육의 역할과 기여도

    

우리나라는 고령화가 진전되면서 국민소득(GDP)대비 국민 의료비 비중이 2000년 4.9%에서 2016년 10.1%로 급증하고 있다. 고령자 1인당 의료비 지출은 330만 원으로 10년 새 2배가 늘었다. 65세 이후 노인이 국민 전체 의료비의 절반을 지출하고 있다. 이처럼 노인 의료비가 국가 경제에 미치는 영향이 결코 적지 않은 상황에서 생활체육은 노인 의료비를 줄일 수 있는 적극적인 방안이 될 것이다.

미국 보건성은 규칙적인 생활을 하는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 연간 330달러의 의료비를 절감할 수 있다고 밝힌 바 있다.

우리나라에도 비슷한 연구결과가 있다. 체육과학연구원 연구 자료에 따르면 생활체육 참가자의 1인당 연간 의료비는 26만 7,800원인데 반해 생활체육 비참여자는 55만 6,000원으로 2배나 많았다.

서울대 스포츠산업연구센터는 국민이 규칙적인 체육활동에 참여할 경우 연간 16조 원의 경제적 효과가 발생한다고 발표했다.

한 의학자료를 보면 주 3회 운동하면 알츠하이머병 확률을 반으로 줄인 수 있고, 주 3회 30분 운동을 하면 대장암은 40~50%, 폐암은 40% 감소한다고 한다. 활발한 신채활동을 하면 암 사망을 3분의 1로 줄일 수 있으며 하루 1시간 걷기로 수명을 22년 간 연장할 수 있다고 한다. 한마디로 생활체육은 고부가가치를 지닌 녹색성장의 핵심이다.

또 생활체육은 사화를 통합하는 역할을 하고 있다. 네덜란드의 경우 2006년부터 시행한 '다민족 청소년 스포츠 참여 프로젝트'를 통해 다민족 청소년 범죄를 예방하고 주류 사회로 통합하는 효과를 거두고 있다. 호주도 원주민 사회통합을 위한 스포츠프로그램 운영으로 사회 결속 및 범죄 행동 차단을 꾀하고 있다.

 

5) 생홯 체육 가운데 가장 인기있는 파크골프 

 

선진국은 운동을 통헤서 국민들의 체력을 증진하고 건강한 생활을 영위하도록 유도하고 있다, 국민의 체력증진은 바로 복지향상으로 연결되고 나아가 국력의 신장과 국가 발전에까지 직결되기 때문이다. 국민들은 경제성장으로 인해 생활수준이 높아지면 여가생활에 자연히 관심을 갖게 된다. 생활체육 가운데 비교적 인기가 있는 종목은 파크골프를 비롯하여 일반골프 소프트볼 테니스 핸드볼 등이 있다.

파크골프는 국민들의 여가생활 욕구를 충족해 주고 있다. 게다가 어린이부터 노인에 이르기 까지 모두가 할 수 있는 운동이다. 그렇기 때문에 호응도가 높으며 동호인 수가 급격히 늘어나는 추세다. 국가와 지방자치단체들이 앞 다투어 파크골프장을 만들고 있는 이유가 바로 주민들의 요구에 부응하기 위해서다.

파크골프는 전신운동이고 운동량이 많으며 가족끼리, 직장동료끼리, 친목 단체나 회원들 누구라도 함께 즐길 수 있다. 개인에서 가족으로, 실내에서 실외로, 레저에서 생활체육으로 사회문화적 패러다임의 변화를 가져오고 각계각층의 친교와 화합과 공동체의 단합에도 적합한 운동이다.

18홀을 두 번 라운딩하면 1민 6천여보9(步)를 자신도 모르는 사이에 걷게된다. 걷기와 달리 공기가 좋은 곳에서 푸른 잔디위를 걸어 항상 기분이 상쾌하지 않을 수 없다.

2016년 체육과학연구원에서 발표한 파크골프 효과를 보면 ‘신체적으로 유산소 운동 효과, 근력과 심폐기능 강화, 체내 면역계 기능 강화, 성인병 예방 효과가 있다. 정서적으로는 수목과 녹색 잔디로 인한 상쾌한 기분, 심리적 해방감 등의 효과가 있다, 파크골프는 신체적으로, 정신적으로 여러가지 효과를 갖고 있어 발전를 거듭하고 있는 운동이자 국민의 삶은 질 향상에 기여도가 높아서 각급학교로 파급되고 있다.

최택만 편저/ 삼대(三代)가 함께 즐길 수 있는 파크골프의매력 중에서 발췌