노인은 자신의 능력에 따라 사회활동에 참여할 수 있어야 한다(노인헌장 제3조)는 밝히고 있습니다. 따라서 노인을 대상으로 적합한 스포츠프로그램의 개발 및 보급이 시급한 실정이며 많은 종목의 스포츠가 제시되고 있지만 새롭게 등장한 파크골프는 노인의 건강과 활동적인 여가를 보내는데 적합한 종목이다.
노인에 있어 스포츠는 건강을 유지,증진시키며 여가 간을 보다 적극적이고효과적으로 활용할 수 있게 해 줍니다. 노인에게 적합한 스포츠는 힘이 많이 소모되는 격렬한 운동이 아니어야 하고 누구나 쉽게 배워 즐기는 동안 자연스럽게 건강에 도움이 되어야 하며 경기규칙이 쉽고 간단하여야 할 것이다.
파크골프는 걷기와 산책의 운동 형태로 이루어진 가벼운 강도와 운동량을 가지고 있다. 일반적으로 정상적인 생활을 하는 노인의 경우 1일 필요한 운동량은 300㎉ 정도이다. 이중 150㎉ 정도를 일상생활에서 소모하고 의도적으로 해야 하는 운동량은 1일 150㎉ 정도인데 파크골프는 18홀 경기를 위한 100분의 운동량이 200㎉정도로 노인에게 적합한 스포츠이다.
파크골프는 녹색 잔디에서 가족과 동료, 친구들과 자연스럽게 활동적 레크리에이션을 제공 할 수 있으며 경기 중에 많은 대화를 할 수 있는 것이 큰 장점으로 꼽을 수 있다. 그래서 2018년 1백 40여 개의 경기장이 설립되었다. 파 있다.